Yoga, Entspannung & Ayurveda – deine Auszeit zum Auftanken
Wann: 9-11. Oktober 2026
Wo: Seminarhaus Karuna in Wolfach im Schwarzwald https://www.seminarhaus-karuna.de/
Kosten nach Unterkunftskategorie:
415€ im Einzelzimmer
375€ im Doppelzimmer
365€ im 4-Bettzimmer
395€ im Gartenhäuschen
325€ auf dem Stellplatz
Anmeldung:
unter verena.timmons@gmx.de
(alle Infos zur Buchung kommen per Mail)
Was dich erwartet:
Rolle deine Matte aus, atme tief durch und komme bewusst bei dir an. Dieses Retreat lädt dich ein, dem Alltag für einen Moment zu entfliehen und neue Energie zu tanken.
Freue dich auf eine ausgeglichene Mischung aus verschiedenen Yogastilen, inspirierenden Journaling-Impulsen und wertvollen Einblicken in die Welt des Ayurveda – mit praktischen Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
In der Entspannungstherapie darfst du tief loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. Gemeinsam tanzen wir, genießen achtsame Spaziergänge in Stille und schaffen Raum für echte Verbindung – mit dir selbst und der Natur.
Zwischendurch bleibt genügend Zeit für dich: zum Ausruhen, Lesen, Reflektieren oder einfach zum Sein.
Enthaltene Leistungen:
Voraussichtlicher Ablauf (Änderungen vorbehalten):
Freitag
16.00 Uhr Begrüßung
16.30 Uhr Meditation & Journaling Impuls
17.00 Uhr Zimmerbezug
17.30 Uhr Abendessen
20.00-21.30 Uhr Yin Yoga & Meditation
Samstag
7.30 Uhr Mediation in Bewegung (in der Natur)
8.00 Uhr Frühstück
9.15 Uhr Journaling Impuls & Meditation
10.00 Uhr Vinyasa Yoga
11.30 Uhr Progressive Muskel Relaxation
12.30 Uhr Mittagessen & freie Zeit
15.00 Uhr Vortrag Ayurveda
17.00 Uhr Yoga strech
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Tanzwelle
21.00 Uhr Journaling Impuls & Tagesabschluss
Sonntag
7.30 Uhr Mediation in Bewegung (in der Natur)
8.00 Uhr Frühstück
9.15 Uhr Journaling Impuls & Meditation
10.00 Uhr Vinyasa Yoga
11.30 Uhr Progressive Muskel Relaxation
12.00 Uhr Mittagssnack
13.00 Uhr Abschlussrunde
14.00 Uhr Check-out & Heimreise
Mitzubringen:
Yogamatte
(wer lieber die eigne Matte mag)
Journal/Tagebuch
Bequeme Kleidung
Wasserflasche
Schuhe zum Spazieren in der Natur
Bei Fragen schreibe mir sehr gerne unter verena.timmons@gmx.de.
Ich freue mich auf ein Wochenende mit dir!
Verena
Yogakurse in Hofstetten im Kinzigtal 